உயிரியல் படுக்கை உபகரணங்கள் மற்றும் உருவாக்கப்பட்ட துணிகள் போன்ற மென்மையான அலங்காரப் பொருட்கள் தூக்கத் தரத்தையும் உணர்ச்சிபூர்வமான நல்லிணக்கத்தையும் எவ்வாறு மேம்படுத்துகின்றன என்பதைக் கண்டறியவும். இன்றே ஒரு அமைதியான, சிறப்பான படுக்கை அறை ஓய்வுத்தலத்தை உருவாக்கவும்.
மேலும் வாசிக்க
தரமான படுக்கை விரிப்பு வெப்பநிலை ஒழுங்குபாடு, முதுகெலும்பு ஆதரவு, மற்றும் தொந்தரவுகளை குறைப்பதன் மூலம் தூக்கத்தை மேம்படுத்துவதை கண்டறியவும். மருத்துவ ஆய்வுகள் மற்றும் ஓட்டல் துறை வல்லுநர்களின் ஆய்வுகளின் அடிப்படையில் உருவாக்கப்பட்டது. மேலும் தெரிந்து கொள்ளவும்.
மேலும் வாசிக்க
சூடான செய்திகள்2025-09-04
2025-09-02
2025-09-01
2025-07-08
2025-06-10
2025-10-23