+86 15957161288
සියලු කාණ්ඩ
නින්දේ ගුණාත්මකභාවය සහ සැරිසිරි දේ තෝරාගැනීම අතර සම්බන්ධතාව
නින්දේ ගුණාත්මකභාවය සහ සැරිසිරි දේ තෝරාගැනීම අතර සම්බන්ධතාව
Sep 04, 2025

ඔබේ සැරිසිරි දේ තෝරාගැනීම් නින්දේ ගුණාත්මකභාවය කෙරෙහි ප්‍රතිකූලව බලාපොරොත්තුවක් ඇති කරන්නේ කෙ‍සේදැයි සොයා බලන්න. නින්ද වැඩි දිගු කරන්නේ කුමන ද්‍රව්‍ය සහ සැලසුම් දැයි සොයා බලන්න සහ නින්ද නොලැබීම අඩු කරන්න. අද රාත්‍රියේම ඔබේ නින්ද උසස් කරගන්න.

වැඩිදුර කියවන්න