+86 15957161288
[email protected]
මැදිරි පැඩ් වලින් මූලිකම දේ නම් පුද්ගලයෙකු විසිරි සේ තෝරාගත් පරිදි තවත් පූසණ ස්ථරයක් එක් කරමින් ඉන් සිරුරු වඩා සැම්ප්‍රදායික බවක් ලබා දෙයි. මතකය පිරිමි පැඩ් වර්ගය සිරුරේ හැඩයට ගැලවී යයි, මෙය සිරුරු දුක් ලක්ෂණ පමණක් නොව, වර්තමාන මැදිරිස් මත නින්ද ගැනීමට වඩා දුක් අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වේ. ගිනි පිරිමි පැඩ් වර්ගය නිසා වායු සංචාරණය වඩා හොඳින් සිදු වේ. මේ නිසා රාත්‍රියේ උණුසුම් වීමට භාජනය වන පුද්ගලයින් නිසා රාත්‍රිය පුරා සිරුරු සිසිල් බව පවත්වා ගැනීමට උපකාරී විය හැකිය. මැදිරිස් පූර්ණයෙන්ම මිලදී ගැනීමට වඩා මේ පැඩ් වර්ගය මිල අඩු වන නිසා මේවා මිල අඩු විකල්පයක් ලෙස ද සැලකිය හැකිය. මේවා නිසා පුද්ගලයෙකුට තම මැදිරිස් පද්ධතියේ ප්‍රධාන සහය පද්ධතියට බාධා නොකරමින් තම මැදිරිස් ගැනීමේ දෘඪතාව හෝ මෘදුතාව අනුව වෙනස් කර ගැනීමට හැකියාව ලැබේ.
2023 දී සිදු වූ පරීක්ෂණයක දැක්වූයේ මධ්‍යම-කඳුරු මැතිස් පැඩ් භාවිතා කරන පාර්ෂද්වීන් සාමාන්‍ය මැතිස් මත සිටින අයුරු හා සැසඳීමේ දී ගැඹුරු නින්ද අවධි 28% කින් වැඩි කාලයක් අත්දකින බවයි. මෙම වෙනස පීඩන අසකිකාරයෙන් ඇතිවන කුඩා නිදැ යාම් අඩු වීම සහ වංගු ප්‍රකෘතිකරණය වෙත සම්බන්ධ වී තිබේ— උසස් ගුණාත්මක සහ ප්‍රතිසංස්කරණ නින්දක් ලබා ගැනීම සඳහා මූලික සාධක දෙකක් ලෙස ඒවා සැලකිණි.
මාස 6 ක නිරීක්ෂණ අධ්‍යයනයකදී, පාර්ෂද්වීන්ගේ 73% ක් මෙමරි ගිල් පැඩ් 2” ක් එක් කිරීමෙන් පසු නින්දට යාමේ වේගය 15% කින් වැඩි වූ බව දැක්විණි. පැළඳිය හැකි නින්ද ට්‍රැකර් මගින් නින්ද ස්ථායිතාවෙහි 22% වැඩි වීමක් සහ රාත්‍රියේ නින්ද යාම් වල 41% ක අඩු වීමක් දැක්විණි. මෙම වාසි වැඩිම ප්‍රමාණයක් පැති දෙසට යන නින්ද සඳහා දැක්විණි.
නිති භාවිතයෙන් පසු වසර දෙකක් තුළ ඉහළ ගුණාත්මක පුවරු පෑදි 89%ක පීඩන නිවාරණ සුදුසුම ක්‍රියාකාරිත්වයක් පවත්වා ගෙන යන බව නිෂ්පාදකයාගේ දීර්ඝත්ව පරීක්ෂණ වාර්තා වේ. මෙම දීර්ඝ සහය වර්ධනය වන පුවරුවල ප්‍රමුඛතාව අඩු වීම මෙම සුපිරිසි පද්ධතියේ සේවා දීර්ඝත්වය 3–5 දක්වා වැඩි කරයි.
අද දිනයේ ජල අස්තර දැන් හොඳම ද්‍රව්‍ය වලින් සාදා ඇත, පොලියුරේතේන් ආලේපිත Tencel හෝ පාන් ජර්සි මිශ්‍රණ වැනි දේ සිතන්න, මෙය පාන් සඳහා මෘදු, වක්‍ර බාධකයක් වන අතර ඔබව උණුසුම් හෝ වැසි නොකරයි. අමතරව මාදිලි සමහරක් ඇතුළත් වන්නේ CLIMA තන්තු මතුපිටක් මගින් රාත්‍රියේ දී උණුසුම අඩු කරයි. Sleep Foundation වාර්තා වලට අනුව පැරණි විනයිල් පෑදි සමඟ සැසඳීමේදී උණුසුම ගැටළු අඩු කරන බව පෙනේ. දැන් ඔබට අපහසු වන ප්ලාස්ටික් තොටුපල අවස්ථාවක් ද නැත, තවද ඔබට අසාමාන්‍ය රෝහල් මට්ටමේ ආවරණයක් ද ලැබේ.
පොදු අඩුපාඩු බොහෝ පරිදි දැක්වෙන නවෝත්පාදන තුනක්:
ස්වාධීන පරීක්ෂණයකට භාජනය වූ ඉදිරිපස මාදිලි ුහකින් 87%ක් ගොඩනැගීම් සම්පූර්ණතාව පවත්වා ගෙන යාමට හැකියාව පවතින බව පෙනී යයි (Wirecutter 2023). හොඳම ප්‍රතිඵල ලබා දුන් මාදිලි වල දෙපැත්තක කුලිය කැබලි සහ දැඩි පාහේබව සඳහා ලේසර් කපූ වායු ගතික නාලිකා අඩංගු විය. 5 කේන්ද්‍ර ඇල්යුමිනියම් ස්කර්ට් සහ නොසල් සිලිකෝන් ග්‍රිප් සහිත පෑදි මෙම අධ්‍යයන කාලය තුළ මූලික සැලසුම් වලට වඩා 92% අඩුවෙන් වෙනස් විය.
සිසිල් වීම සඳහා සැලසුම් කරන ලද මඳ පුවරු රාත්‍රිය පුරා ස්ථායී නින්ද උෂ්ණත්වය පවත්වා ගැනීමට ශරීර උෂ්ණත්වය ඉවත් කර එළවළු දේහයෙන් ඉවත් කර ගැනීමට හැකියාව ඇත. 2023 දී Sleep Health Journal හි පළ කරන ලද පර්යේෂණයක් අනුව, නින්දෙහිදී උණුසුම් වීමට න tendency ාතා ඇති පුද්ගලයින් මෙම නිෂ්පාදන භාවිතා කරන විට ඔවුන්ගේ නින්දේ අඛණ්ඩතාවය පමණක් වඩා හොඳින් අත්දකින්නේ ය. ප්‍රතිපත්ති වෙනස් කිරීමේ ද්‍රව්‍ය සහිත නවතම ආකෘති සහ ගාල් කුහර සහිත ද්‍රව්‍ය පිරුණු ආකෘති විශේෂයෙන් සාර්ථක බව පෙනේ. ගත වසරේදී Textiles Lab විසින් පළ කරන ලද පර්යේෂණයක් අනුව, සාමාන්‍ය නින්ද ද්‍රව්‍ය සමඟ සැසඳීමේදී මෙම ඉදිරිගාමී විකල්ප රාත්‍රියේදී බැංකිරීම පමණක් අඩු කරන බව පෙනී ගියේ ය. නින්දේදී උෂ්ණත්ව පාලනය කිරීමේ අපහසුතාවන්ට මෙම තරම් තාක්ෂණය ඇත්තේ ඇත්තේ ප්‍රගතියකි.
ශීත කිරීමේ අද්‍යෝපන පුවරු දැන් සිද්ධිමත් වීම සහ සැමිබව එක් කරයි:
කාන්තාන්ත දැරිය නොහැකි ගෙවත් දිගේ සිසිල් පැහැරීම ඔවුන්ගේ නින්ද වඩා හොඳින් කරගැනීමට උපකාරී වේ යනු පාහේ වසරේ කාන්තාන්ත ප්‍රතිවේදනය මගින් පෙන්වා දෙන ලද්දේ 58%ක් පමණ දෙනා විසිනි. නමුත් ප්‍රතිඵල සෑම අවස්ථාවකම එකම ආකාරයෙන් නොවේ. පර්යේෂකයින් වසර හයක පරීක්ෂණයක් දැමිය සහ පැහැරීම නැවතීම් අඩු වීමට ජල ප්‍රතිරෝධී ශීතකරණ පෑද දහතුන් ප්‍රතිශතයක් පමණ දායක වූ අතර සාමාන්‍ය පෑද තුන් සියයට හතරෙහි පමණ දායක වූ බව පමණක් දැකිය හැක. මෙය දැන් පෑදවල ද්‍රව්‍ය ගුණාත්මක තත්ත්වය මත ගුණාත්මක ප්‍රතිඵල ලබා ගැනීමට ඉඩ ඇති බව පෙන්වයි. මේ සියලු ප්‍රතිශතයන් සම්බන්ධව කථා කිරීමට පසුබැස ද රාත්‍රියේ දැරිය නොහැකි ගෙවත් දිගේ නින්ද හොඳින් ගැනීමට මෙවැනි උෂ්ණත්ව පාලන පෑද අත්‍යවශ්‍ය දෙයක් ලෙස ඔවුන් තවමත් සිතන අතර ඔවුන්ගේ පුද්ගලික අවස්ථාවට ගැලපෙන එක හොයා ගැනීමට ඔවුන් අවශ්‍ය වේ.
කොට්ටන් පෑඩ් වල කේතිකාකාරව පිරිසිදු බැවින් එය හොඳින් සුළිය යා හැකි අතර ශරීර උෂ්ණත්වයට අනුකූල වේ, නමුත් කෘත්‍රිම දේවල් සමඟ සාපේක්ෂව වේගයෙන් තරමක් පහත් වේ. මෙමරි පිරිසිදු ප්‍රධාන හිරුවා අවට හැඩය ගැසීමට ඉතා හොඳින් සුදුසු වන අතර නිශ්චිත පීඩන ලක්ෂ්ය සඳහා සුදුසු වන අතර, නමුත් එය රාත්‍රියේ දී තරමක් උණුසුම් වීමට තරමක් ඉඩක් ඇති අතර හොඳ වායු ගමන් සඳහා උපකාරී විය හැකිය. ලැටෙක්ස් සාමාන්‍ය පිරිසිදු වලට වඩා ප්‍රතිත්‍යාගත වීමට හා දීර්ඝ කාලයක් සේවය කිරීමට හේතුවකි. දවුන් විකල්ප සත්‍ය පික්කා වල මෘදුත්වය අනුකරණය කිරීමට අලර්ජි අනුකූල කෘත්‍රිම දේවල් භාවිතා කරයි, නමුත් කිහිප වරක් පූජනය කිරීමෙන් පසු පැටවී යාම පිළිබඳව සිතියම් පුද්ගලයන් විසින් එය දැක්වේ.
සංවේදී කවචයක් සහිත පුද්ගලයන් බොහෝ විට ඔවුන්ගේ සැරියේ සිට ඇලර්ජන දුරස් තබා ගැනීමට හයිපෝඇලර්ජෙනික් ලැටෙක්ස් සහ සෘජුව බැහැදි ඇඟිරි පැහැර භාවිතා කිරීම හොඳම බව සොයා ගනී. රාත්‍රියේ දී සිසිල් තත්ත්වය පවත්වා ගැනීම සඳහා, ද්‍රව්‍ය සියල්ලටම වඩා වැදගත් වේ. ඔපන් සෙල් පිපි සහ ප්‍රාකෘතික තන්තු හරහා වායුව සෘජුව ගමන් කිරීමට ඉඩ සලසා දෙයි, මෙය නින්දේ ආරාමය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. පරීක්ෂණ වලදී පෙනී ගියේ ප්‍රමුඛතාවයට තැන්පත් ලැටෙක්ස් ඉහළ තත්ත්වයේ මෙමරි පිපි හා සැසඳීමේදී ඔබ්බාව දැරීමේ ශක්තිය ගුණාත්මකව 30% කින් වඩා හොඳින් පවතින බවයි. අලෙවිස්සේම ජල රෝධී පුවරු ආවරණයන් දැන් මෙම නිර්වාත ආර්ද්‍රතා බාධක සමග එන අතර එය විශේෂීකරණය කරන ලද නිට්ටිං ක්‍රමවේදයක් භාවිතා කර රාත්‍රියේ දී නින්දගත විට ඇතිවන අප්‍රිය ශබ්ද නැවත්වීමට උපකාරී වේ.
මෙහි පීඩන ලක්ෂ්ය විහිදවීම සම්බන්ධව යුරේතන් ද්‍රව්‍ය ඉතා හොඳින් සාධනය කරයි. විස්කෝඒලාස්ටික් ද්‍රව්‍ය සාමාන්‍ය තන්තු පිරුම හැකි පීඩන තරංග වලට වඩා පීඩන තරංග 95% ක් තෙක් අවශෝෂණය කරයි. මෙම යුරේතන් පුරා ඇති පුවරු භාවිතා කරන අය බොහෝවිට පාරම්පරික තන්තු පිරුම වලින් මාරු වූ පසු ඔවුන්ගේ කුළිය සහ කෙළවරවල් අඩුවශයෙන් පීඩනය වී ඇති බව දකියි. මෙම වෙනස පීඩන ගැටළුවන්හි 34% ක අඩුවීමක් විය හැක. තන්තු පිරුම් සහිත දේ සොයන අය සඳහා, දැඩි බැවින් වායු සංචාරණයට ඉඩ සලසා දී ඇති ඉතා හොඳ ස්ථරීය ද්‍රව්‍ය වූ බොහෝ දේ සූදානම් කොට ඇත. කිහිපයක් නවතම පුවරු සැලසුම් ලාටෙක්ස් මූලයන් සහිත වන අතර ඒවා දෘඪ බවේ විවිධ ස්ථර සහිතව තෙත් තන්තු ඉහළ පිරුම් සමග මිශ්‍ර වී ඇත. බොහෝ නින්දෙන් අය සඳහා මෙම මිශ්‍ර දේ ආරාමය සහ ශරීර පූර්වාවස්ථාව අතර හොඳ තුලිතතාවක් තබා ගනී.
සුළු ආහාර සහ දීර්ඝ කාලීන දැරීම අතර හරිහැන්නාවත් තක්සේරුව ලබා ගැනීම නිෂ්පාදකයන් සඳහා ඇත්ත වශයෙන්ම ශිරෝ වේදනාවක් බවට පත් වී ඇත. පෙර පැකේජයෙන් ඉවත් වූ විට ඒවා කෙ‍සේ සුවපහසුවෙන් යුත් දැයි බැලීමේ දී දැවානිය විකල්ප අතිශය සාර්ථක වේ, නමුත් බොහෝ විට පමණක් 18 සිට 24 මාස දක්වා පැවතිය හැකි පැහැදිලි ලක්ෂණ පෙන්වීමට අදාල වේ. අනෙක් පැතියෙන්, ස්වාභාවික ලාටෙක්ස් බොහෝ විට දීර්ඝ කාලයක් පැවතිය හැකි අතර, බොහෝ දෙනා ප්‍රථම වරට භාවිතා කරන විට ඒවා තරමක් දෘඪ බව සොයා ගනී. හොඳම දෙය වන්නේ මෙම දෙකින්ම එකවර මුහුණ දී ගැනීමට සමත් වන ඉහළ ගුණාත්මක ජල අවහිර පෑදි වේ. මේවා සාමාන්‍යයෙන් බොහෝ ස්ථර ඇතුළත් වන අතර, ගැඹුරු ඇසීමේ ආකාරය පවත්වා ගැනීමට සහ සිරසා අමතුව සහ කුඩා ක්‍රියාකාරකම් වලින් ආරක්ෂා වීමට උපකාරී වන සූදානම් කරන ලද කෙළවරවල් සමඟ සැලසුම් කර ඇත. බොහෝ අත්දැකීම් ඇති මිලදී ගැනීම්කරුවන් මෙම බහු-ස්ථර නිර්මාණ දැන් වනවිට සුවපහසුව සහ දීර්ඝ කාලීන අගය අතර හොඳම අවස්ථාව ලබා දෙන බව දන්නාහ.
ඔබගේ බිම වැඩිපුර දෘඪ හෝ මෘදු යැයි ඔබ අනුභව කරන විට මැට්‍රෙස් පෑඩ්ස් උචිත වේ—පාද පැත්තෙන් සුපුරුදු අය ගෙවත් දිගා පීඩනය හෝ පසුබිම මත සුපුරුදු අය ගෙවත් මැදිරියේ අසම්මත තත්ත්වයක් ඇති කරයි. CNET විසින් 2024 මැට්‍රෙස් සුවපහසුව අධ්‍යයනයක් විසින් සොයාගත්තේ මධ්‍යම-දෘඪ පෑඩ්ස් මැට්‍රෙස් පමණක් වඩා මැදිරි සෘජුකරණය වැඩි කරන බව 34% කින් වේ. මෙම පෑඩ්ස් සිදුරු වැඩිම ප්‍රමාණයක් සිදුවන්නේ මෙවැනි විටවලදී:
නින්ද සම්බන්ධ පරීක්ෂණවල පරිභෝගිකයන්ගෙන් පැයිස්සු 80% ක් මැට්‍රෙස් පෑඩ්ස් භාවිතා කිරීමෙන් මැට්‍රෙස් දිගු කළ හැකි බවත් ඔවුන්ගේ ප්‍රිය දෘඪතාව පවත්වා ගැනීමට හැකි බවත් වාර්තා කරයි. මෙන්ම මැට්‍රෙස් දිග දෙකක් හෝ තුනක් දීර්ඝ කළ හැකි බවත් පවසයි. මෙන්ම මැට්‍රෙස් දිග දෙකක් හෝ තුනක් දීර්ඝ කළ හැකි බවත් පවසයි. එක් යුගලයක් මෘදු මයික්‍රෝෆයිබර් පෑඩ් එකක් දුන් අවස්ථාවක දිගා නින්ද වැඩි කරගෙන ඇති අතර මැද ලැටෙක්ස් වර්ගයක් භාවිතා කරමින් පීඩනය අඩු කරගෙන ඇත.
මෘදු මංශකාශියන්හි "තරඟ ගැස්ම" තුරු සූක්ෂ්ම පැළඳුම් සමඟ යෙදෙද්දී ලැටෙක්ස්හි ඉක්මන් ප්‍රතිතුරු දැක්වීම (මෙමරි පිළිස්සුමට වඩා 85% වේගවත්) එම තරඟ ගැස්ම නැවතත් ප්‍රතිහත කරයි. මෙම ද්වි-ස්තර පද්ධතිය නියැදි ආර්ද්‍රතා පරීක්ෂණවලදී සනාථ කරන ලද පරිදි ගුරුත්ව ලක්ෂ්ය 41% කින් අඩු කරයි අතරම වායු ගමන් මාර්ගය පවත්වා ගනී.
මංශකාශි පැළඳුම් පිළිස්සුම් ස්තරයක් එක් කරමින් අංග ආහාරය වැඩි දියුණු කරයි අතර ඔබගේ සේම්‍යයේ දෘඪතාව සැකසිය හැකිය. මෙම පැළඳුම් ගුරුත්ව ලක්ෂ්ය අඩු කිරීමට සහ මංශකාශියක සේවා දිගු කාලය වැඩි කිරීමට උපකාර කරයි.
අද්‍යයන් ජල රෝධක පැළඳුම් තෙන්සෙල් සහ දුවාල් බුන්දු මිශ්‍ර ද්‍රව්‍ය වැනි ද්‍රව්‍ය භාවිතා කරයි මින් ලැබෙන ප්‍රතිපලය නම් ද්‍රව ගැසීම් වලින් ආරක්ෂා කරමින්ම මෘදුත්වය සහ ශ්වසන ශීලීතාව පවත්වා ගැනීමයි.
ශීත කරණ ලද මංශකාශි පැළඳුම් බොහෝවිට තෙන්සෙල් ලයියෝසෙල් සහ ජෙල් අන්තර්ගත පිළිස්සුම් වැනි ශ්වසන ශීලී ද්‍රව්‍ය භාවිතා කරයි මෙමගින් උෂ්ණත්වය විසිරී යාමට සහ නියමිත නින්ද උෂ්ණත්වයක් පවත්වා ගැනීමට උපකාර කරයි.
ඔව්, අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ මැතිස් පෑඩ් වල නිද්‍රා කාර්යක්ෂමතාව වැඩි කරවාමු, ගැඹුරු නින්දේ අවධිය දීර්ඝ වීමට උපකාර කිරීම සහ නිෂ්ශබ්‍ද තල් ඉහළ නැගීම අඩු කිරීම සිදු වන බවය.
උණුසුම් පුවත්2025-09-04
2025-09-02
2025-09-01
2025-07-08
2025-06-10
2025-10-22
හාන්ග්ඡූ මුසෙන් අපනයන සහ අවනයන සමාගම්
නැ 347 ෂාන්ලියාන්, සුවෝකියාන් නගරය, හැංස්හූ, ෂෙජියාන්ග් ප්රාන්තය, චීනය
සූචනය © 2025 හැංස්හූ මුසෙන් ආයාත හා නිර්යාත සමාගම සීමිතය අයත්ව ඇත. රහස්යතා ප්‍රතිපත්ති
EN
