ஷிப்ட் ஊழியர்களுக்கான சிறந்த இரவு உறக்கம்
மாரியா, இரவு ஷிப்ட்களில் பணிபுரியும் ஒரு செவிலியர், நாளின் பகுதியில் தூங்குவதில் சிரமப்பட்டார். எங்கள் சுவாசக்கூடிய பருத்தி தலையணை அவருக்கு மாற்று ஏற்படுத்தியது. தலையணையின் வெப்பநிலை ஒழுங்குபடுத்தும் பண்புகள் பிரகாசமான சூழ்நிலைகளில் அவர் ஆறுதலாக தூங்க உதவியது. ஒரு மாதம் பயன்படுத்திய பிறகு, மாரியா தனது ஷிப்ட்களின் போது மேலும் ஓய்வெடுத்ததாகவும், விழிப்புடனும் உணர்ந்ததாகவும் கூறினார், மாறுபட்ட அட்டவணைகளைக் கொண்டவர்களுக்கு தரமான தூக்கத்தின் முக்கியத்துவத்தை வலியுறுத்தினார்.