
බර අඩු කම්බිල්ල ඇත්ත වශයෙන්ම මිනිත්තුවක් තුළ අපේ ශරීරය උෂ්ණත්වය පාලනය කරන ආකාරයට ගැළපෙන බැවින් මිනිත්තුවක් තුළ නින්ද හොඳින් යාමට උපකාරී වේ. රාත්රියේ උණුසුම් වූ විට, මෙම බර අඩු රෙදි අධික උෂ්ණත්වය ස්කින් මත අල්ලා නොගෙන පිටවීමට ඉඩ දෙයි. සීතල රාත්රිවලදී, ඒවා අපව දැඩි ලෙස දැමීමට නොදැමී ප්රමාණවත් උණුසුම් වාතය රඳවා ගැනීමට තවමත් ක්රම ගනී. Springer විසින් 2024 දී පළ කළ නවතම අධ්යයනයකට අනුව, මෙම හරි තරාතිරම අතර සමතුලිතතාවය පවත්වන බිම පොත් ද්රව්ය රාත්රිය පුරා ආවරණ නිතර සකස් කිරීමේ අවශ්යතාව අඩු කරන අතර, ශරීර උෂ්ණත්වය ආසන්න වශයෙන් අංශක 37 ක අදර්ශ අගයක් පමණ පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. බර දැරිය හැකි කම්බිල්ල රාත්රිය පුරාම ප්රමාණවත් ලෙස දැමීමට ත tendency දක්වන අතර, ගුණාත්මක බර අඩු කම්බිල්ල නින්දේ පුරාම උණුසුම් වීම සහ සුදුසු වායු ප්රවාහය අතර මෙම සුවපහසු තැන සොයා ගනී.
වර්ග මීටරයකට රෝපිත ග්රෑම් 300 ක (gsm) පුරවා ගැනීමේ බරක් අවශ්ය කාලාවස්ථාව අනුව භාවිතය සඳහා අභිමත අනුකූලතාවක් ලබා දෙයි:
මෙම බර තරම් බර ඇති විකල්ප සමඟ සැසඳූ විට උෂ්ණත්වය හේතුවෙන් ඇබිමින් පැමිණීම 34% කින් අඩු කරයි, යනුවෙන් 2024 ආවරණ ද්රව්ය වාර්තාව .
ටෙන්සෙල්™ සහ ජෛව කොට්ටන් වැනි ඇඳුම් ද්රව්ය ශරීරයේ ආර්ද්රතාව ඉවත් කර දමා තද තත්ත්වය වළක්වයි, සූක්ෂ්ම ජීවීන්ගේ වර්ධනය අඩු කරයි සහ නින්දේ කුඩා දේශීය දෘශ්ය පරිසරය ස්ථාවර කරයි. ඇඳුම් ඉංජිනේරු දත්ත අනුව මෙම ද්රව්ය සාමාන්ය කොට්ටන් වලට වඩා ආර්ද්රතාව 30% කින් වැඩි ප්රමාණයක් අවශෝෂණය කර ගන්නා අතර වියළීම 50% කින් වේගවත් වේ.
| මාද්ය | තාපය මැදිවීම | තෙතමනය පාලනය කිරීම | සියලුම කාලාවස්ථාවන්ට අනුකූල විය හැකි |
|---|---|---|---|
| පහර | උසුගත | මධ්යම | තදින් පෙළගස්වා ගැනීම අවශ්ය වේ |
| මෝල් | අනුවර්තනය වන | උසුගත | ස්වාධීන ක්රියාකාරිත්වය |
| පොලියෙස්ටර් | විචල්ය | තීරණය | ශ්වසනයට සීමිත හැකියාව |
උණුසුම් ස්ථායිතාව දීර්ඝ කාලීනව පවත්වා ගැනීම සඳහා යූර්ෂිය සහ සිල්ක් වැනි ස්වාභාවික පුරවා ගැනීම්, සාමාන්ය භාවිතයේ අවුරුදු 3–5 ක් පුරා ක්රියාකාරිත්වය පවත්වා ගනී.
බැෆල් පෙට්ටි ඉදිකිරීම 3D කාමර සෑදීම හරහා පුරවා ගැනීම සමානව බෙදා හැරීමට සහ සීතල කැටි ඉවත් කිරීමට ඉඩ සලසන අතරම, සිරස් වාත ගමන් සඳහා අවකාශය ලබා දෙයි. දියමන්ති-සිලා කරන ලද නාලිකා පාරම්පරික කියුලින් වලට සාපේක්ෂව රෙදි ආතතිය අඩු කරමින් වාත ගමන් 15–20% කින් වැඩි කරයි. මෙම නිර්මාණය සිසිල් මාසවල තාප ප්රතිරෝධය පවත්වා ගන්නා අතර, පාලනය කරන ස්වාසනය හරහා උෂ්ණායන කාලයේ උෂ්ණත්වය ගොඩවීම වළක්වයි.
කාලෝචිත ආලෝක කවර වලට කෙළවර දී ඝන වූ, මධ්ය කලාපයේ අඩු සිලිටු සහිත පරතර සිලිටු ක්රමය භාවිතා කරයි. මෙමගින් ද්රව්ය භාවිතය 18–22% කින් අඩු කරමින් ආර්ද්රතාව වැඩි හොඳින් ව්යාප්ත කරයි. සුළු ප්රමාණ (1.5–2" ප්රමාණය) සහිත පැති පුවරු වායු සහිත වන අතර, නින්දේ පද්ධති පරීක්ෂණ වලදී කෙළවර වායු සැපසීම 30% කින් වැඩි කරයි. එමඟින් ඝනකම නොමැතිව තට්ටු කිරීම පහසු කරයි.
400 ට වැඩි රෙජින් ගණන සහිත උසස් මයික්රෝෆයිබර් කවර වලට නැනෝ-වාතන සුළු කුහර ඇතුළත් වී ඇති අතර, එමඟින් පැසිව් වායු ප්රවාහය ලීටර් 1.2/මිනිත්තුවක් ලබා දේ. මෙම ලක්ෂණ වලින් "ගෝල්ඩිලොක්ස් ආචරණය" උපරිම ලෙස උණුසුම සහ සීතල සමතුලිත කරයි. එය අමතර බරක් යොදා ගැනීම වෙනුවට බුද්ධිමත් ඉංජිනේරු ක්රම මගින් සිදු කරයි.
ශීත කාලයේ ඵලදායී පාදක layer එකක් ලෙස සැහැල්ලු කොම්ෆටරයක් භාවිතා කළ හැකි අතර, බර වැඩි නොකර අතිරික්ත උණුසුම සඳහා යූ හෝ ෆ්ලීස් රෙදි සමඟ යුගලන් කළ හැකිය. මෙම මොඩියුලර් ප්රවේශය ශරීර තාපයෙන් 85% පමණ සුරැකීමට උපකාරී වන අතර, සම්පූර්ණ තිබුම් ද්රව්ය 4 යෝධයට අඩුව පවත්වා ගැනීමෙන් අවිධිමත් චලනය සහය දක්වයි. 300–400 gsm පරාසය හොඳින් ක්රියා කරන අතර, හුස්ම ගැනීමට හැකියාව සහ ප්රමාණවත් තාප ප්රතිරෝධය එක්ව ලබා දෙයි.
උණුසුම්, අධික ආර්ද්රතාවයෙන් යුත් පරිසරයන්හිදී, <150 gsm පුරවා ඇති සැහැල්ලු කොම්ෆටරයක් උෂ්ණත්වය වැළැක්වීමට උපකාරී වන අතර මනෝවිද්යාත්මක සැපය සඳහා සැහැල්ලු පීඩනයක් ලබා දෙයි. බෝග ඉතිරි කර ලබා ගත් රේයෝන් හෝ ටෙන්සෙල් වලින් සාදන ආවරණ සිසිල් කිරීම වැඩි දියුණු කරන අතර, සාමාන්ය පත්තුවට සාපේක්ෂව රාත්රියේ උෂ්ණත්වය 2–3 °F කින් අඩු කරයි.
2023 දී සිදු කරන ලද තාප සුවපහසු භාව අධ්යයනයක් අරිසෝනාහි (රාත්රි 85 °F) සහ මිනසෝටාහි (රාත්රි 15 °F) එකම සැහැල්ලු කොම්ෆටරය භාවිතා කළ සහභාගි 112 දෙනෙකු අවට විය. ප්රතිඵල දැක්වුවේ:
බුද්ධිමත් පුරවා දැමීමේ බෙදාහැරීම – ශරීරයට ආසන්නව ඝන ප්රමාණයේ උණුකාල ආවරණය, අත් හා දෑ වැනි අග්ර අවයවයන් දී ඉතා ලිහිල් ප්රමාණයෙන් – 50–75°F පරාසයේ චාරිත්රික උෂ්ණත්වය තුළ අනුවර්තනය වීමට ඉඩ සලසයි.
ආලෝක ආවරණ තාපය කළමනාකරණය කිරීම සඳහා අවස්ථා-වෙනස් කරන රෙජින් හා ෂඩ් කෝණික බැෆල් සිලවීම් භාවිතා කරයි. ටෙන්සෙල් ලයොසෙල් ආවරණ කාප්පිය තුළ ඇතිවන ආර්ද්රතාව කපුට සාපේක්ෂව 34% කින් අඩු කරයි (2024 අංක ඇති ඇඳුම් නවෝත්පාදන අධ්යයන). ඒකාබද්ධ වාත ධාරා නාලිකා තාපය දැවී යාම වේගවත් කරයි, උණුසුම් නින්ද ගන්නන්ගෙන් 68% පමණ ශ්වසනයට වඩා උණුකාල ආවරණයට ප්රමුඛත්වය දෙන අවශ්යතාව සපුරාලයි.
2024 පරිභෝජක නින්ද වාර්තාව හෙළි කළේ උෂ්ණත්වයට සංවේදී පුද්ගලයින් වසර පුරාම භාවිතය සඳහා gsm 300 ට අඩු පුරවා ගැනීම තෝරා ගන්නා බවය. අඩු බර උෂ්ණත්වය ප්රතිපාදනය කිරීමට 22% වැඩි වේගයක් සහ අවදිවීම් 19% කින් අඩු වීමක් ලබා දෙයි. මෑත ඇගයීම් වලින් හෙළි වූයේ ස්වාභාවික පුරවා ගැනීම් වලට වඩා සින්තෙටික් ඩවුන් විකල්ප 83% ක සහභාගියන් අතර ආර්ද්රතාව පාලනය කිරීමේදී හොඳ ක්රියාකාරිත්වයක් දක්වන බවය. මෙය උෂ්ණත්වය කළමනාකරණය කිරීමේදී ඔවුන්ගේ වටිනාකම තහවුරු කරයි.
උණුසුම් පුවත්2025-09-04
2025-09-02
2025-09-01
2025-07-08
2025-06-10
2025-10-22