පවුල් සඳහා නින්ද වෙනස් කිරීම: අවස්ථා අධ්යයනයක්
කැලිෆෝනියාවේ පවුලක් පැරණි පොස්සු මත නිදා නොහැකි අවස්ථාවට පත්වීමෙන් රාත්රියේ දුෂ්කරතාවලට මුහුණ දුන්නා. අපගේ කපු පොස්සු ආවරණය භාවිතයට ගැනීමෙන් පසු, ඔවුන් නින්දේ ගුණාත්මකභාවය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි දියුණු වී ඇති බව සඳහන් කළහ. මෘදුත්වය සහ සහය යන දෙකටම ප්රමාණවත් සමතුලිතතාවක් ලබා දුන් මෙම ආවරණය, ඔවුන් නවත්තා නැගී සිටීමට ඉවහල් විය. ශ්වසනයට හැකියා ඇති කපු රෙදි ඔවුන්ගේ ශරීර උෂ්ණත්වය පාලනය කිරීමට උපකාරී වූ අතර, එමඟින් රාත්රියේ දී ඇති වූ දැරියාව අඩු කළේය. මෙය අපගේ නිෂ්පාදනය ආරාමය සහ ගුණාත්මකභාවය සොයන පවුල් සඳහා නින්ද වැඩි දියුණු කර ගැනීමේ ආකාරය පෙන්වා දෙයි.