Sut i ddewis y gwisg gwallt cywir ar gyfer eich hobyrau cysgu

Y cam cyntaf wrth ddewis y clogwynwyr cywir yw penderfynu a ydych yn cysgu'n boeth, yn oer, naill ai mewn tymheredd niwtral. Mae'r rhai sy'n cysgu'n boeth yn aml yn codi'n hwyr gan gael eu troi mewn hwit, felly maen nhw angen clogwynwr ysgafn, amlwg sydd dim yn dal poethi. Chwiliwch am deithiau fel cotwn, llin, naill ai bambo, sydd yn naturiol ac yn tynnu'r gweithrediad. Mae'r rhain yn caniatáu i'r awyr symud, cadw'ch chi'n oer trwy'r nos. Ar y llaw arall, mae'r rhai sy'n cysgu'n oer yn teimlo'n oer hyd yn oed dan glogiau, felly mae clogwynwr trwm a boeth yn hanfodol. Mae deithiau fel llanw, amgen llanw, naill ai gwlân yn dewisiadau gwirioneddol da yma, gan roi inswladadur rhagorol i gau poethi'r corff. Mae'r rhai sy'n cysgu mewn tymheredd niwtral yn syrthio rhywle rhwng y ddau, felly bydd clogwynwr o gyfartaledd pwysau a wnaed o gymhleth o deithiau amlwg a inswladu yn gweithio orau. Maen nhw angen rhywbeth sydd yn cadw eu cyflwr yn gyfforddus heb fod yn rhy drwm naill ai rhy ysgafn.

Mae'r materiad llawn o gwtiad gwyntog yn effeithio'n uniongyrchol ar ei berygl, ei bwysau, a'i chyflwr, felly mae'n bwysig dewis un sydd yn cyd-fynd â'ch anghenion. Mae cwtiadau gwlan yn cael eu gwneud o'r gwyntog meddal dan-geirch y gwyddau neu'r gwyddau, ac yn cynnig berygl rhagorol a teimlad ysgafn. Maen nhw'n highly breathabla (yn hanu'n dda) ac yn cyd-fynd â'ch corff, gan wneud eu bod yn ddewis poblogaidd i'r rhai sydd yn cysgu yn oer neu'n niwtral. Fodd bynnag, gallant fod yn ddrut a gallant achosi alergiâu i rai pobl. Mae cwtiadau gwlan amgen yn opsiwn an-alergig, a'u gwneir o deithluniau synthetig fel polyester. Maen nhw'n dyfalu'r meddalwch a'r berygl o wylan heb risg yr alergiâu, ac maen nhw'n amlwg yn fwy fforddiadwy. Mae cwtiadau gwlân hefyd yn opsiwn ardderchog ar gyfer y rhai sydd yn cysgu yn oer, gan fod gwlân yn insiladur naturiol sydd yn rheoli tymheredd y corff a thynnu'r gweithrediad oddi ar y corff. Ar gyfer y rhai sydd yn cysgu yn boeth, mae cwtiadau gwtiad cotwm neu bambo yn addas iawn, gan eu bod yn ysgafn a'n hanu'n dda, ac yn atal gor-bheirniadu.

Mae cysgwyr yn dod mewn lefelau pwysau gwahanol, sydd yn cyfateb i'w gynhesrwydd. Mae cysgwyr ysgafn yn addas iawn ar gyfer pobl sydd yn cysgu'n boeth neu ar gyfer eu defnyddio mewn tywyllau poeth. Maen nhw'n rhagorol a chyffredinol, ac yn cynnig digon o amgylchiad heb achosi gorboethi. Mae cysgwyr canolig yn y dewis fwyaf hyblyg, addas ar gyfer pobl sydd yn cysgu'n niwtral ac ar gyfer eu defnyddio yn y gwanwyn a'r hydref. Maen nhw'n cynnig cânheb rhwng cynhesrwydd a rhagorolrwydd, gan gadw chi'n chweil mewn tymheredd canolig. Mae cysgwyr trwm wedi'u cynllunio ar gyfer pobl sydd yn cysgu'n oer neu mewn tywyllau oer. Maen nhw'n trwm ac yn cynnal cynhesrwydd, gan darparu cynhesrwydd uchaf ar gyfer y gaeaf. Pan fyddwch yn dewis pwysau, ystyriwch hefyd y tywyllau lle rydych yn byw. Os ydych yn byw mewn lle sydd â thymheredd eithriadol yn ystod y flwyddyn, efallai y byddwch am ddau gysgwr—un ysgafn ar gyfer y haf a un trwm ar gyfer y gaeaf—neu gysgwr sydd â dwy ochr sydd â lefelau cynhesrwydd gwahanol ar bob ochr.

Mae nifer y tannau a chynhwysydd y clogwyn yn effeithio ar ei garedigrwydd, ei barhausrwydd a'i gynhwysiad. Cyfeiria nifer y tannau at nifer y tannau pob inch sgwâr o'r gynhwysydd. Fel arfer, mae nifer uchel o dannau yn golygu clogwyn sydd yn garedigach ac yn fwy barhaus. Fodd bynnag, nid yw nifer o dannau uwch na 600 yn aml yn angenrheidiol, gan y gall hyn wneud y gynhwysydd yn llai cynhwysol. Ar gyfer rhai sydd yn cysgu'n boeth, mae nifer is o dannau (rhwng 200 a 400) wedi'i wneud o gotton neu linyn yn well, gan ei ganiatáu rhagor o amgylchiad awyr. Ar gyfer rhai sydd yn cysgu'n oer, mae nifer uchel o dannau (rhwng 400 a 600) wedi'i wneud o silc neu gotton yn darparu teimlad garedigach a gwresach. Rhaid hefyd i'r gynhwysydd fod yn cydweddu â'ch math o groen. Os ydych chi'n cael croen sensitif, dewiswch gynhwysydd anafalergaidd fel cotton organig neu bambo, sydd yn garedig ac yn rhydd o chemegolion cryf.

Mae adeiladu'r cwtiadur yn effeithio ar faint o gyfathrebu cyfartal sydd yn y llawniad a sut mae'n para. Mae adeiladu bocs bafel yn y dewis gorau, gan ddefnyddio bafeli sydd wedi'u sewio i greu rhannau ar wahân ar gyfer y llawniad. Mae hyn yn atal y llawniad rhag grwpio neu symud, gan sicrhau gwres gyfartal trwy gydol y cwtiadur. Mae adeiladu llinell bocs yn fath arall gyffredin, ble mae'r cwtiadur yn cael ei sewio mewn patrwm grid. Er ei fod yn llai costus na chystrawen bocs bafel, gall y llawniad symud dros amser, gan arwain at wres anghyfartal. Mae adeiladu sianel yn defnyddio sianeli hir, fertigol i dal y llawniad, sydd yn addas ar gyfer cwtiadau ysgafn ond efallai nad yw mor effeithlon ar gyfer cwtiadau trwm. Pan fyddwch yn dewis cwtiadur, edrychwch am sewiad cryf a thrawsnewidiadau'n cael eu sewio'n dda i sicrhau hydedd.

Mae'n bwysig dewis cwtiad sydd yn cydweddu â maint eich gwely yn briodol. Bydd cwtiad sydd yn rhy fach yn methu acorchuddio'r gwely yn llawn, gan adael ichi ar agored i'r oerder. Bydd cwtiad sydd yn rhy fawr yn hwylio dros ymylau'r gwely, gan gasglu llwch a gwneud ei wneud yn anodd. Ar gyfer gwely dwbl, mae maint cwtiad o 68×86 modfedd yn safonol. Ar gyfer gwely llawn, dewiswch gwtiad o 80×86 modfedd. Mae gwelyau breninyn yn gofyn am gwtiad o 88×92 modfedd, tra bod gwelyau brenin yn gofyn am gwtiad o 102×92 modfedd. Mae gwelyau brenin California yn gofyn am gwtiad hirach, fel arfer 102×96 modfedd. Pan fyddwch yn ansicr, mesurwch eich gwely cyn prynu i sicrhau cydweddiad berffaith.

Mae cyflwrnau ar gael mewn amrywiaeth eang o brisiau, felly mae'n bwysig gosod budrget cyn dechrau siopa. Mae cyflwrnau llanw yn aml yn yr rhagor o bris, gan amrywio rhwng 200 a 1000 doler, yn dibynnu ar ansawdd y llanw a'r adeiladu. Mae cyflwrnau amgen llanw yn fwy fforddiadwy, gyda phrisiau sydd rhwng 50 a 300 doler. Mae cyflwrnau gwlân a gotton yn ystod y cynhwysiad canolradd, rhwng 100 a 500 doler. Cofiwch fod cyflwrnau o ansawdd uchel yn para hirach, felly gall fod yn werth buddsoddiad mwy os ydych am rhywbeth fydd yn para am sawl blwyddyn. Fodd bynnag, os ydych yn wynebu cyfyngiadau ar eich budrget, mae llawer o opsiynau fforddiadwy sydd hefyd yn cynnig ansawdd da a chyflwr.

Cyn gwneud pryniant, cymerwch amser i ddarllen adolygiadau gan arferwyr eraill. Gall adolygiadau roi manylion gwerthfawr i chi am reswm y cwtiadur, ei galedr, ei galedr, ei hyd a chyflwr, a a yw'n cyd-fynd â'i haddasiadau. Edrychwch ar adolygiadau gan bobl sydd â rhagfynyddion tebyg i'ch rhagfynyddion chi o ran cysgu, gan fod eu adborth yn fwy perthnasol. Yn ogystal, y dylech hefyd ystyried enw'r brand. Mae brandiau sydd yn adnabyddus am gynhyrchu gwisgoedd uchelgeisiog yn fwy tebygol o gynnig cwtiadur sydd yn cyd-fynd â'ch anghenion. Chwiliwch am brandiau sydd yn cynnig gwarant, gan fod hyn yn dangos eu bod yn sefyll yn ôl eu cynhyrchion. Gall gwarant da roi ichi hyder, gan wybod eich bod yn gallu dychwelyd neu gymryd cwtiadur newydd os nad yw'n cyd-fynd â'ch disgwyliadau.

Os oeddech yn cael y cyfle i brofi'r gwisg cyn ei brynu, cymerydd. Teimlwyd y gwerth i weld a yw'n meddal a chyffredinol yn gyffredinol yn erbyn eich croen. Cadwch chi'i uchod i weld pa mor ysgafn neu wastad yw hi. Os yw hynny'n bosibl, gosodwch chi ar eich gwely i wirio'r ffit a gweld sut mae'n teimlo pan fyddwch yn gorchuddio eich hun â hi. Gall profi'r gwisg eich helpu i osgoi prynu rhywbeth nad yw'n cyd-fynd â'ch disgwyliadau. Os ydych yn siopa ar-lein, chwiliwch am breiniau sydd yn cynnig cyfnod treial, fel y gallwch chi brofi'r gwisg gartref a'i ddychwelyd os nad yw'n addas i chi. Mae'r rhan fwyaf o gyfnodau treial yn para rhwng 30 a 90 diwrnod, gan roi llawer o amser i chi brofi'r gwisg a penderfynu a yw hi'n y rhagflaen i chi.

Mae dewis y cwtiad cywir yn hanfodol ar gyfer cysgu da noswaith. Trwy adnabod eich hoffter tymheredd cysgu, dewis y math cywir o llawniad, ystyried pwysau a lefel gwarmhau, sylwio ar gyfrif thread a'r rhew, gwirio'r adeiladu, cydnabod maint eich gwely, gosod budrget, darllen adolygiadau, a profi'r cwtiad os yw hynny'n bosibl, gallwch ddod o hyd i gwtiad sydd yn cyd-fynd â'ch anghenion a sydd yn cadw chi'n chwysaethus yn ystod y nos. Cofiwch, y cwtiad gorau i chi yw'r un sydd yn cydweddu â'ch hoffterion unigol o gysgu ac eich styl byw.